Ciclo Indoor

Trabajo aeróbico sobre la bici estática, donde con una intensidad media se conseguirá bajar unos kilitos mientras disfrutas con el  ritmo de una música que hará que no puedas parar de pedalear.

Entrenamiento que busca la mejora de la condicion fisica, potenciando el trabajo cardiorespiratorio y la fortaleza del tren inferior. bueno para prevenir y rehabilitar posibles lesiones de rodilla.

Para todos los niveles, ya que tú te marcaras la intensidad del entrenamiento.

¡Suda mucho y diviertete mas!

HORARIOS

Ciclo indoor I

Lunes miércoles de 19.00 a 19.50 h
Martes y Jueves de 7.45 a 8.35 h

Ciclo indoor II

Martes y Jueves de 10.00 a 10.50 h
Lunes miércoles de 20.00 a 20.50 h

 

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