Aerotono

Actividad a medio camino entre el aeróbic y el fitness. En la clase se realizaran a intervalos, tanto ejercicios aeróbicos como ejercicios de tonificación con un poco de peso para endurecer la masa muscular sin llegar a que crezca en cuanto a volumen.

Algo de coreografía muy sencillita para divertirte mientras quemas calorías, y bastante de tonificación donde el principal objetivo es endurecer glúteo abdominal y piernas.

La música guiará el ritmo de la clase con el objetivo de bajar los kilos que sobran mientras te diviertes.

Tonifica tu cuerpo. Baja grasa, sube músculo. Entrena mucho. Diviértete más. Aeróbicos, fuerza, coordinación, hombros, espalda, brazos piernas, glúteos. A todo le darás un poco para compensar el trabajo de tu cuerpo, con música de hilo conductor para que no decaiga el ánimo.

Divertido y muy gratificante para tu body.

HORARIOS

Lunes y miercoles de 10.00 a 10.50 horas
Lunes y miercoles de 18.30 a 19.20 horas